Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 120.39g | Carb: 71.88g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бородинский, Schogetten Шоколад, Зеленый Горошек (Замороженный), Угощение Славянки Кабачковая Икра, Первый Вкус Сыр Моцарелла, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Яйцо Куриное, Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Лук, Лента Свинина Корейка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|