Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 93.68g | Carb: 101.93g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рыбный Суп. Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Избенка Йогурт "Греческий", Абрикос. more...
|
|
1720 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenviktory's weight history
|