Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 88.91g | Carb: 122.97g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Лента Багет Французский, Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Мушмула, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Stella Artois Пиво Светлое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oly-hos's weight history
|