Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
220.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 49.29g | Carb: 144.20g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода. Lunch: Мороженое, Пирожок с Мясом, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2446 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|