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nehm ich 🤗
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183.6 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
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1081 kcal
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Fat: 81.78g | Prot: 51.82g | Carb: 29.67g.
Lunch: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Kerrygold Butter, Omelett oder Rührei, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Snacks/Other: Zetti Knusperflocken, Kaufland Kalifornische Pistazien Geröstet Ungesalzen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, na dann greif zu ;-). Schönen Freitag!
22 Jun 18 by member: Nizzy1988
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