|
pizza, paluszki, orzeszki. Totalne dno😐
|
231.7 lb
Lost so far: 133.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 65.03g | Carb: 249.14g.
Breakfast: Graal Filety z Makreli w Oleju, Krasnystaw Kefir. Lunch: Biedronka Galaretka. Dinner: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Provitus Marchewka Zasmażana, Domowe Młode Ziemniaki, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Nestlé Lody Manhattan Orange, Kawa Espresso. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|