Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 96.83g | Carb: 213.25g.
Breakfast: с.Пудовъ Молочный Коктейль Клубничный, Рогачев Сгущенка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Клубника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Запеканка Суфле. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Клубника, Red Star Labs Beowulf Whey Pro. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|