Hawkey4077's Journal, 21 June 2018

Hum, beetje verrassend dat het gewicht, ondanks een zeer spartaanse dag gisteren, het gewicht gelijk is gebleven. Maar gelijk blijven is altijd beter dan gewicht erbij. Vandaag ook nog maar even flink de rem erop te houden.

248.2 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

---

459 kcal

Fat: 7.33g | Prot: 57.77g | Carb: 45.40g.   Breakfast: LU Cracotte. Lunch: Tomatensoep. Dinner: AH Aspergebroccoli, Tonijn, AH Zeewier Salade. Snacks/Other: Tempura van Garnalen. more...

2743 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...