Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 72.15g | Carb: 94.74g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Видземский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Курица на Пару, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Малиновое, Яблоки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|