Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
106.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 92.48g | Carb: 175.43g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Груша, Банан, Каша рисовая, Вода, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Картофельная запеканка, Помидоры. Dinner: Овощи тушёные, Огурец (с Кожурой), Котлеты рубленные из куриной грудки. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Доброводский Кефир 1%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Фруктовый чай, Черешня, Curtis Чай Зеленый, Овсяное печенье, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|