Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 57.68g | Carb: 182.56g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Лианозовское Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Heinz Сырный Соус, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лианозовское Молоко 3,2%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|