Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 62.94g | Carb: 97.55g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Видземский Бездрожжевой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|