Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 81.19g | Carb: 199.82g.
Breakfast: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Мистраль Горох Желтый Колотый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры. Lunch: Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Голландский, Помидоры, Черешня, Виноград, Романов Луг Творог 5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Банан, Романов Луг Творог 1%, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|