Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 54.40g | Carb: 165.02g.
Breakfast: Шпинат, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Петрушка, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Президент Сыр Бри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Насыщенное Ванильное Мороженое, Greenfield Зеленый Чай, Ленивая Овсянка, Дикси Персики Плоские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|