|
jojo week🤔
|
157.2 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 58.73g | Carb: 124.35g.
Breakfast: Lidl Magere Kwark, Aardbeien. Lunch: AH Elstar Appel, Feta Kaas, Uien, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Ei, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Dinner: Aubergine kikkererwten schotel. Snacks/Other: Havermout bananenbrood, Havermout bananenbrood, Nevo Komkommer met Schil, Kipworst Vegetarisch. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
eindelijk door waarom hij niet het gewicht goed wegschrijft. hij zet hem over het gewicht van gisteren heen. Mijn 70.8 van gisteren staat er niet meer bij...
19 Jun 18 by member: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|