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오늘도 저녁에 약속이...ㅠㅠ
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104.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
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711 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 20.32g | Carb: 50.05g.
Breakfast: 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 버터 크로와상, 카누 아이스 블렌드 아메리카노, CJ 더 건강한 델리커트슨(페퍼). Lunch: 이디야 플레인 치즈 스틱케익, 아이스 아메리카노. more...
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losing 3.1 lb a week
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