Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 144.10g | Carb: 169.36g.
Breakfast: Сыр Лёгкий 35% в Нарезке, Молочная Речка Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гарнец Мука Кукурузная, Пышминские Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Макфа Гречка, Олейна Масло Растительное, Троекурово Куриные Желудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Брокколи, Помидоры Черри, Куриное Филе Охлажденное, Макароны. Snacks/Other: VPLab Nutrition Best Meal Replacement Blueberry-Yoghurt, Peroni Мёд-Суфле Черничный, Лента Яблоко Гренни Смит, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зими's weight history
|