Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 63.16g | Carb: 101.34g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Белый Город Молоко 2.5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Видземский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Куриные Котлеты, Nesquik Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|