Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
247.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 156.30g | Carb: 185.35g.
Breakfast: صدور دجاج مطهية, خبز ابيض ( عيش بلدي ), مكرونة نية, جبنة تركي, فول ابيض نئ, طحينة البوادي, جبنة فيتا لايت, بيض بيض مسلوق. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|