Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 127.70g | Carb: 141.56g.
Breakfast: Черногорский Кондитерский Концерн Пастила, Лента Сыр Витязь 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Печень Свиная. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Коровкино Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|