|
зато довольно быстро вес пошел вниз теперь..вот странный организм...:) видимо это была вода что-ли, как тут все пишут..
|
121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
765 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 75.77g | Carb: 86.20g.
Breakfast: С.Пудовъ Агар-Агар, Куряночка Творог 5%, Клубника, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Миндаль, Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|