Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 52.87g | Carb: 138.00g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Lunch: Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Агуша Творожок, Бисквит, Чистая Линия Московская Лакомка, Черешня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|