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😭😭😭😭😭😭😭
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136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
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1487 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 104.41g | Carb: 147.30g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Frescal Lacfree, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grano Frozen Mandioca Especial, Abóbora Cabotia, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Dinner: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose, Salmão no Forno ou Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Frescal Lacfree, Geriba Milho Pipoca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Crioulo Manteiga. Snacks/Other: El Shaddai Creme de Avelã, da Nona Pasta de Amendoim, Elemento Puro Whey Dop Arroz Doce, Vitao Aveia em Flocos Finos, Zaeli Aveia em Flocos GROSSOS. more...
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gaining 1.1 lb a week
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