Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 119.63g | Carb: 61.29g.
Breakfast: Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Зеленый Горошек (Замороженный), Хлебодар Хлеб Бородинский, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Первый Вкус Сыр Моцарелла, Schogetten Шоколад. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|