Hawkey4077's Journal, 18 June 2018

Hawkey4077's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Grote stappen en kleine stapjes lijken zich een beetje af te wisselen. Vandaag blijkbaar weer tijd voor een wat groter stapje, 0,4 kg eraf. Even nadenken wat we vanavond gaan eten.

248.9 lb Lost so far: 12.3 lb. Still to go: 0.2 lb. Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 18 June 2018:

726 kcal

Fat: 18.05g | Prot: 64.31g | Carb: 53.62g. Breakfast: Aldi Yorkham, LU Cracotte. Lunch: Tomatensoep. Dinner: Merlot, Croma Mild met Olijfolie, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Ossenhaas, AH Peulen. Snacks/Other: LU Cracotte, AH Gegrilde Yorkham. more...

2750 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 6.2 lb a week

14 Supporters Support

Comments

Bij mij word het snijboontjes, courgette en scholfilet.

18 Jun 18 by member: Tijmpje

En wat is het geworden??

18 Jun 18 by member: jong1432

Het is een beetje saai, maar het is wederom ossenhaas, champignons en peultjes geworden. Nu ik mijn weekdoel op de eerste dag van de week al bijna helemaal gehaald heb, ga ik morgen of overmorgen misschien weer eens voor een eendenborst. Éen van mijn favorieten, maar die heb ik een tijdje al niet gegeten vanwege het wat hoge aantal kCal.

18 Jun 18 by member: Hawkey4077

Saai maar wel lekker!

18 Jun 18 by member: jong1432

Saai??? Eigenlijk helemaal niet saai

18 Jun 18 by member: jong1432

Had je recept gezocht maar niet gevonden. Bij mij is het kogelbiefstuk geworden. Met gewokte courgette, groene asperges en knoflook. Was zalig en 290 kcal

18 Jun 18 by member: Kell.


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Hawkey4077's weight history

view complete history

Hawkey4077's Journal, 18 June 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Hawkey4077's weight history