Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 59.70g | Carb: 108.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Бахетле Оладьи из Тыквы. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Салат с Морепродуктами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл), Абрикос. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenviktory's weight history
|