Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 50.24g | Carb: 162.16g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bounty Райский Ананас, Черная Карта Кофе Растворимый, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Овощное Рагу, Варенье из Смородины. Dinner: Морская Держава Ставрида, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|