Rensie 1111's Journal, 18 June 2018

haha, en dan verwacht je dat het er vast niet af is, en dan daalt het cijfertje ineens weer. mooi begin van de week! goedemorgen 😁
157.0 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
876 kcal Fat: 31.05g | Prot: 62.72g | Carb: 94.74g.   Breakfast: Frambozen, Aardbeien, Lidl Magere Kwark. Lunch: Sinaasappelen, AH Balsamico Azijn, Jalapeno Peper, Linessa Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, AH Ijsbergsla. Dinner: Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Feta Kaas, Alpro Amandelmelk, Ei, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Other: Breyers Cookies & Cream, Euro Shopper Studentenhaver. more...
losing 6.2 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Rensie 1111's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.