|
Kuukausi siinä meni. 😄
|
170.4 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 81.81g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Salaatinlehtiä, Jyväbroiler Broilerileikkele Kaksi Paprikaa, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Felix Maustekurkku. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvenjauhelihapihvi. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Iso Kaurapaahto, Siskonmakkarakeitto. Snacks/Other: Cambridge Smoothie Cherry & Strawberry Flavour, Cambridge Lemon Yoghurt Bar. more...
|
|
605 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|