Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
106.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 100.99g | Carb: 180.98g.
Breakfast: Авокадо, Груша, Каша рисовая, Банан, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Вода. Lunch: Помидоры, Нут с овощами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Овощи тушёные, Котлеты рубленные из куриной грудки. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Доброводский Кефир 1%, Черешня, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Curtis Чай Зеленый, Фруктовый чай, Овсяное печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|