Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
2034 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 80.28g | Carb: 274.82g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Смешанный Зеленый Салат, Коркунов Конфета, Красные Помидоры, Финик, Киноа (Вареный). Dinner: Русский Дар Квас, Черешня, Куриный Рулет, Волков Запеканка Творожная, Рисовый Плов, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|