|
Ура, вес тронулся!) Вот сейчас еще полкило вернуть - и вообще будет идеально. Надеюсь, это не бессонная ночь и вчерашний литр чая на ужин, а все-таки мясо на ребра возвращается. А еще это первый мой привес за все время пребывания на ФС)
|
131.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 66.87g | Carb: 157.51g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Суп Харчо. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Bonjour Десерт, Чай. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|