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다시 시작했는데..아오...
버터가 안땡김...
계란을 집중공략 할 수 밖에...
어제 잘했으니 오늘도 힘내자 ㅠㅠ
restart 2day
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104.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
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1369 kcal
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Fat: 69.15g | Prot: 57.22g | Carb: 132.39g.
Breakfast: 남양유업 고소한 락토프리, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. Lunch: 버터 크로와상, 한성기업 실곤약, 육개장. Dinner: 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 달걀, 청양고추. Snacks/Other: 수박, 닥터리브 덕터리브 곤약젤리 자몽, 한살림 흑미빵, 파프리카, 카누 아이스 블렌드 아메리카노, 동양오츠카 나드랑 사이다. more...
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losing 3.1 lb a week
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