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86 FSQ＋二頭 とりやん
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209.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
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2657 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 269.12g | Carb: 264.01g.
Snacks/Other: トウモロコシ （芯の付いたままバター付き）, ローソンセレクト だし巻き玉子, ケイエス 鶏つくね串, セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ (120g), 鶏胸肉(皮なし), バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, コカコーラ コカコーラ, 540プロテイン, 森永乳業 アロエヨーグルト (118g), 540プロテイン, バナナ. more...
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gaining 6.2 lb a week
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