Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 58.47g | Carb: 145.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московский Провансаль Майонез, Макароны с Яйцом, Котлета Свиная. Lunch: Овощное Рагу, Хрустим Сухарики Сметана. Dinner: Конфеты Мальвина со Вкусом Сливок , Хлеб Черный, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|