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Guten Morgen! Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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241.4 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
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952 kcal
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Fat: 20.29g | Prot: 46.36g | Carb: 151.30g.
Breakfast: Ener Bio Paprika Chili, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Genuss Plus Weizenkeime, Pfirsiche, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gebratener Tofu, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, REWE Passierte Tomaten, King's Crown Gehackte Tomaten, Möhren. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das wünschen ich Dir auch!
16 Jun 18 by member: Luise Freiheit
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