schnorra's Journal, 16 June 2018

Guten Morgen ihr unruhigen Geister. Wolke Nr. 7 ist ramponiert. Grüne Haare stehen zu Berg. WC war ständig belegt. Bäuche h aben gegrummelt. Vom Rest nicht zu reden.😅. Heute ist aber Ruhe . Geniesst wieder die Sonne .Bleibt cool.😎😎

176.1 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1598 kcal

Fat: 55.80g | Prot: 39.50g | Carb: 202.04g.   Breakfast: Butter, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Lunch: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Dinner: Krombacher Bier, Bratwurstbrötchen. Snacks/Other: Volvic Juicy Grapefruit. more...