|
ожидаемо, после перебора ккал ))
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 38.89g | Carb: 188.72g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Ikea Горчица Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Куриная. Dinner: Шоколадница Ролл Фалафель, Starbucks Фраппучино. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|