Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 49.44g | Carb: 193.64g.
Breakfast: Snickers Minis, Сметана, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чечевичный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чистая Линия Московская Лакомка, Twix Батончик, Черкизовский Сальчичон, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|