Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 96.11g | Carb: 100.01g.
Breakfast: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Красное Сухое, Приосколье Бедро Куриное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Чай, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Billa Яблоко Гренни Смит , Шармель Зефир Яблочный, Кофе. more...
|
|
359 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|