Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 170.09g | Carb: 25.87g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Диетический. Lunch: Organic Life Рыжиковое Масло, Домашняя Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|