Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 78.28g | Carb: 180.82g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Altero Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Соль, Помидоры, Салат Айсберг, Красная Цена Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Fit Parad Стевия, Банан, Сахарный Песок, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|