após esta sinalizada devido ao meu peso ser inferior ao que devia, e apesar de me sentir gorda a minha médica pediu para me alimentar melhor, so q com isso veio o medo de engordar e então com a ajuda desta app decidi comer melhor mas manter o meu peso
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 52.60g | Carb: 140.15g.
Breakfast: Ervilhas Cozidas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Banana. Lunch: Pingo Doce Azeite, Beterrabas, Tomates Cereja, Morangos, Alface, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Dinner: Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Abacaxi, Alface, Tostagrill Tosta Integral. Snacks/Other: Café Expresso, Salutem Mini Galetes de Arroz, Babybel Mini Queijo Light, Pêssego, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Salutem Sementes Integrais Linhaça Castanha, Maçã. more...
|
|
1778 kcal
|
Activities & Exercise:
treino 1 14/06 - 52 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|