Hawkey4077's Journal, 14 June 2018

Jawel, het is gelukt om de schade van dinsdag weer helemaal weg te werken. En ik leef nog ;-) Nog drie dagen om de doorbraak van het weekdoel en maanddoel nog wat scherper te zetten.

250.9 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed 100%.

---

588 kcal

Fat: 22.15g | Prot: 54.66g | Carb: 45.71g.   Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Focacciabrood, Carpaccio. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Groene Aspergetips, AH Zeewier Salade, Tonijn. more...

2772 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...