Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 48.36g | Carb: 193.35g.
Breakfast: Nelly Kids Chocolate, Чай, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Коркунов Конфета, Магнит Вафельная Конфета «Импульс» , Котлета Свиная, Макароны Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Песочное Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Вафельная Конфета «Импульс» , Банан. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|