|
мдя...
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 59.06g | Carb: 166.04g.
Breakfast: Клубника, Сметана, Сырники Домашние, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Укроп, Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чечевичный Суп. Dinner: Snickers Minis, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Крекеры из Цельной Пшеницы, Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чистая Линия Московская Лакомка, Дикси Персики Плоские. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|