Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
689 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 73.01g | Carb: 57.49g.
Breakfast: Брынза, Шпинат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Президент Творог 0,2%, Перекресток Арбуз, Семена Льна. Lunch: Кальмар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nesquik Злаковый Батончик. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Pletukhina's weight history
|