anapaula042's Journal, 13 June 2018

110.9 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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648 kcal

Fat: 18.18g | Prot: 17.41g | Carb: 106.18g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Maçã, Coxa de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido. Dinner: Richester Biscoito de Leite, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tapioca, Tapioca. more...

1357 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...