|
Lichaam veranderd op de juiste manier. Zichtbaar misschien toch meer in de spiegel kijken en minder druk makelaar de weegschaal zegt🙈😱💪🙏🌹
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 34.81g | Carb: 146.10g.
Lunch: Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. Dinner: Jumbo Cassave Kroepoek, Tonijn in Water (uit Blik), Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Grand'Italia Penne. Snacks/Other: Jumbo Extra Jam Bosvruchten, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Ouwehand Zoetzure Haring, Fuji Appels, AH Snoepgroente Komkommer. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Dat merk ik ook steeds meer! Volhouden!
13 Jun 18 by member: mbouwens1
|
13 Jun 18 by member: kbeverdam
|
Gek is dat dan dat je wel ziet dat het goed gaat maar als de weegschaal dat niet bevestigd met een cijfer dat je daar dan echt van kan balen...
Ik vind het zelf nog steeds moeilijk om het los van elkaar te zien.
14 Jun 18 by member: willeke.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
willeke.'s weight history
|