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in zwei Tagen soll ich nahezu 2kg verloren haben? mysteriös aber immer gerne ^^
Somit sind heute vom Höchstgewicht aus betrachtet 10kg weg 😍🦉
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122.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2018:
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1097 kcal
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Fat: 36.43g | Prot: 41.39g | Carb: 146.91g.
Breakfast: Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Apfelmus, Weißes Mehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Aldi Haferflocken. more...
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1469 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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losing 12.3 lb a week
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